材料（２人分）
- ☆大豆粉でおいしい パンケーキミックス
- １２５g
- ☆卵
- １個
- ☆牛乳
- １８０cc
- ◎ほうれん草
- １/４束
- ◎醤油
- 小１
- ◎砂糖
- ひとつまみ
- ◎ごま油
- 小１/２
作り方
-
- 1
-
- ☆の材料をボウルですべて混ぜ合わせます。
-
- 2
- フライパンをサラダ油を加えて熱し、１の生地をながしいれ薄くフライパン全体にのばして焼き薄く色がつくまで焼きます
-
- 3
- 次にほうれん草を茹でて◎を混ぜます
-
- 4
- ２の生地にほうれん草を乗せて折り畳めば出来上がりです
きっかけ
大豆粉でおいしい パンケーキミックスを使おうと思いました
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