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チンゲン菜のスムージー レシピ・作り方

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MKMK★
レモンでスッキリとした味わいになり飲みやすいです
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

チンゲン菜
2枚
りんご
半分
レモン
1/10位
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作り方

  1. 1
    りんごは皮ごと、レモンは皮と種を外す
  2. 2
    材料を全てミキサーにいれて撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色々な種類のスムージーが飲みたくって‥覚え書きです。

公開日：2012/10/12
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

MKMK★ おゥチにある材料だけで簡単に作れる料理が好きです

つくったよレポート（ 1 件）

2012/12/30 14:59
りんごが柔らかかったのでスムージーにして飲みました、チンゲン菜は青臭くなくてすごく飲みやすい！
purie
つくれぽありがとうございます♪　また作ってみてくださいね☆

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