チンゲン菜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 りんごは皮ごと、レモンは皮と種を外す
- 2 材料を全てミキサーにいれて撹拌する
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purie2012/12/30 14:59
りんごが柔らかかったのでスムージーにして飲みました、チンゲン菜は青臭くなくてすごく飲みやすい！
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