材料(2人分)
- 胡瓜
- 3本
- 鶏のむね肉
- 100g
- 生姜のすりおろし
- 中1弱
- 塩・コショウ
- 少々
- ゴマ油
- 中1
作り方
-
- 1
- 胡瓜はスライサーで切る。
むね肉は一口に切る。
-
- 2
- フライパンにゴマ油を引いて
鶏肉を炒める。
半分ぐらい火が通ったら、胡瓜を入れる。
-
- 3
- 材料が炒められたら、生姜・塩・こしょうで味付けして出来上がり。お好みでラー油をどうぞ。
おいしくなるコツ
胡瓜はスライスすると味が入るので美味しいです。
きっかけ
ダイエット用にサッパリしたくて
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