材料（４人分）
- そば
- 3玉
- もやし
- 1袋
- 豚肉
- ２０ｇ
- イカ
- 適量
- ちくわ
- 3本
- しいたけ
- 2個
- その他お好みのやさい
- 適量
- 付属の粉末ソース
- ２つ
- お好み焼きソース
- 適量
- マヨネーズ
- 適量
- 削り節
- 適量
- 痛め油
- 合計３
- ゴマ油
- 小１
作り方
-
- 1
- フライパンに油大１をまわしいれて、豚肉、イカ、野菜類を順に入れて炒めていく。
-
- 2
-
- そばは、レンジで2分袋ごと温めておいて、熱した中華なべに油大2をまわしいれ温まったそばをカリッとよく炒める。風味付けに最後にゴマ油小１を回しいてれいためる。
-
- 3
- ２に１を合わせて炒め、ソースを入れさらに炒めて出来上がり。
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