りんごとみかんのヨーグルト♪ レシピ・作り方

りんごとみかんのヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
フルーツたっぷりビタミンヨーグルト♪

材料(1人分)

  • チアシード 大さじ1
  • ♡ヨーグルト 150グラム
  • ♡はちみつ 小さじ1
  • りんご※くし切り 1/4個
  • 塩水 100cc
  • みかんまたはオレンジ 2きれ

作り方

  1. 1 チアシードは分量外の倍量の水をいれぷるぷるになるまで数分かき混ぜる。
    ♡をいれる。
  2. 2 りんごは半分にカットする。塩水に2.3分つけて、キッチンペーパーにのせて、水気をしっかりふく。

    みかんまたはオレンジは皮をむき、タネをとる。
  3. 3 1にりんご、みかんを盛り付ける。

    出来上がり‎٭¨̮♫*

きっかけ

朝ごはんに作りました‎♪ْ˖⋆

おいしくなるコツ

みかんは皮を剥かずそのまま盛り付ければ、皮の栄養もとれます♡

  • レシピID:1590031513
  • 公開日:2021/11/06
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カテゴリ
りんご
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