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幼児食(3歳頃~6歳頃)
レシピ詳細
*幼児食*鶏胸肉の味噌焼 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
uucha
調味料に漬け置きして焼くだけ!
材料(5人分)
鶏胸肉
1枚
●おろし生姜
1cm
●無添加味噌
大さじ1
●酒
大さじ1
片栗粉
20g
太白ごま油
大さじ1
作り方
1
鶏胸肉は皮を取り、小さめの一口大に切る。
2
ビニール袋に、鶏胸肉と●の調味料を全て入れて、手で揉みながら馴染ませる。冷蔵庫で20分ほど置いておく。
3
漬け置きした袋に、片栗粉を入れて、空気を含ませ、よく混ぜ合わせる。
4
熱したフライパンに油をしき、肉を入れて全面しっかり焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子どものために。
公開日:2021/06/20
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幼児食(3歳頃~6歳頃)
鶏むね肉
このレシピを作ったユーザ
uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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