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＊スムージー＊小松菜バナナ柿豆乳 レシピ・作り方

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uucha
毎朝のスムージー生活に！
柿の甘さと豆乳のまろやかさが美味しい^^

材料（1人分）

バナナ
1/2本
柿
1/2個
小松菜
1/3袋
豆乳
100ml
水
250ml
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作り方

  1. 1
    柿は一口大、バナナは手でちぎり、小松菜は4cmの長さに切る。
  2. 2
    ミキサーに柿・バナナ・小松菜、最後に豆乳と水を入れ、攪拌して滑らかにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆乳が余っていたので。

公開日：2021/04/29
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カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

uucha 旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします

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