幼児食＾＾ブロッコリーとはまち レシピ・作り方
材料（2人分）
- 刺身用 はまち 4切れ
- ブロッコリー 40グラム
- 出汁 大さじ1
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切ります
- 2 耐熱容器に出汁、ブロッコリーを入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
- 3 はまちは火が通るまで茹でます
- 4 器に盛り付けたら完成
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- 幼児食(1歳半頃～2歳頃)
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