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美容♪トマトのアーモンド和えサラダ レシピ・作り方

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夢シニア
毎日食べたいサラダにビタミンEたっぷりかけて若さもどれ~⤴️
みんながつくった数 3

材料(1人分)

トマト
1個
グリーンリーフ
2枚
ボイルブロッコリー
2房
アーモンドパウダー
大さじ1
⭐オリーブ油
大さじ1
⭐酢
こさじ1
⭐塩胡椒
3ふり
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作り方

  1. 1
    グリーンリーフはよく洗って、

    食べやすい大きさにちぎり器に入れます
  2. 2
    トマトは横半分に切り、

    6等分に切ります
  3. 3
    1の器にトマトとブロッコリーをのせます

    ⭐のドレッシングは

    別の器に入れて混ぜときます
  4. 4
    アーモンドパウダーをかけます

    食べる時に⭐のドレッシングをかけます!

きっかけ

毎日食べるサラダにアーモンドパウダーを たっぷりかけて~♪アンチエイジング~

公開日:2020/12/09

関連情報

カテゴリ
トマト全般朝食の献立(朝ごはん)オリーブオイルブロッコリーレタス

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート( 3 件)

2023/06/20 20:27
夢シニアさん♡トマトといちごでサラダをつくりました!アーモンドをかけました!サラダというよりおやつみたいになってしまいました(• • ٥)
sweet sweet ♡
2021/06/15 21:39
夕飯に作りました。トマトとアーモンドの組み合わせ美味しかったです~レシピありがとうございました(*'‐'*)♪
パンペルデュ
美味しく食べて頂き嬉しいです\(^o^)/ 作って頂き感謝致します♪

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