美容♪トマトのアーモンド和えサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- トマト
- 1個
- グリーンリーフ
- 2枚
- ボイルブロッコリー
- 2房
- アーモンドパウダー
- 大さじ1
- ⭐オリーブ油
- 大さじ1
- ⭐酢
- こさじ1
- ⭐塩胡椒
- 3ふり
作り方
-
- 1
- グリーンリーフはよく洗って、
食べやすい大きさにちぎり器に入れます
-
- 2
- トマトは横半分に切り、
6等分に切ります
-
- 3
- 1の器にトマトとブロッコリーをのせます
⭐のドレッシングは
別の器に入れて混ぜときます
-
- 4
- アーモンドパウダーをかけます
食べる時に⭐のドレッシングをかけます!
きっかけ
毎日食べるサラダにアーモンドパウダーを
たっぷりかけて~♪アンチエイジング~