青梗菜とブロッコリーのトマト☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   具材は細かく切ります

2. 2

   耐熱容器に出汁、ブロッコリー、青梗菜を入れ蓋をして柔らかくなるまで加熱します

3. 3

   器にトマトを入れ柔らかくなるまで電子レンジで加熱します

4. 4

   器に全ての材料を入れトマトを潰すように混ぜたら完成です^ - ^