美容♪アーモンドミルク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛乳 150cc
- いりゴマ こさじ1
- 蜂蜜 こさじ1
- アーモンドパウダー 大さじ1
作り方
-
1
お鍋に牛乳とゴマを指で
もみながら入れて火に
かけます -
2
沸騰寸前に蜂蜜を入れ
て良く混ぜます～
火を止めてカップに入れます -
3
カップに入れたら、
アーモンドパウダーの
香りを楽しみながら、
パウダーを入れて飲みます♪
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アーモンドは、アンチエイジングに効果を発揮するビタミンEだそうです