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お麩できなこラスク♡ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

女将を夢見る管理栄養士

電子レンジでできるヘルシーおやつです♪

材料（2人分）

お麩: 10個程度

サラダ油: 大さじ1

きなこ: 大さじ1

黒蜜: 大さじ1

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作り方

1

お麩を耐熱皿に入れてサラダ油をからめる
2

1を電子レンジ500w2分加熱する
3

2にきな粉と黒蜜を絡めて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きなこと黒蜜はお好みで調節してください。たっぷりめの方が美味しいです♪

きっかけ

お麩があまっていたので。

公開日：2020/07/10

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関連情報

カテゴリ: 麩きなこ

このレシピを作ったユーザ

女将を夢見る管理栄養士小料理屋の女将さんを夢見て奮闘中の管理栄養士です！お酒がぐいぐいすすむようなおつまみを中心にレシピ提供させて頂きますが、管理栄養士として野菜中心の健康志向レシピですのでご安心ください♡

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