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きゅうりとサバ缶でがっつり冷やっこレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

きゅうりとサバ缶で、冷やっこもがっつり食べられますよ♪

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

●きゅうり: 1本

絹ごし豆腐: 1丁

⭐サバ缶味噌: 大さじ3

⭐ごま油: 大さじ1

⭐すりゴマ: 大さじ1/2

レモンスライス: 1枚

●塩: 小さじ1/2

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作り方

1

きゅうりを輪切りにする～
塩揉みする。
2

1を固くしぼる！

⭐をきゅうりに混ぜる！
3

豆腐を半分に切り、2をのせる！

レモンも半分に、きって飾る！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きゅうりを塩もみする

きっかけ

きゅうりが食べたくて～

公開日：2020/07/10

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関連情報

カテゴリ: きゅうり夕食の献立（晩御飯）ごま油さば缶絹ごし豆腐

このレシピを作ったユーザ

夢シニアまとめ買いで節約、使いきりをモットーに日々楽しんでいます♩ ♡何でも値上がりでやりくり大変！夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので作って頂ければ嬉しいです⤴ 調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 2 件）

2022/12/02 18:46

夢シニアさん♡サバ缶の美味しい食べ方‎ ですねꕀ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*レシピを教えてくれてありがとうございます♡

sweet sweet ♡

2020/07/17 19:03

サバ缶常備ですお豆腐と甘いたれ缶詰が良く合いますネ美味しかっですもう夕食終わっちゃった〜

夕食終わり早いね～今食べ終わり♪洗い物が(泣）缶詰めは非常用に安心だよね！味付けなしで楽々美味しく食べて頂き嬉しいです❤️きゅうりレシピ見つけて頂きありがとー♪

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