糖質制限☆簡単なボリューム カレースープ レシピ・作り方

作り方

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   スープ皿にインスタントスープとカレー粉をスープの指定の量のお湯を入れて溶かす。スープは、糖質（炭水化物）が少ないものならなんでもOK

2. 2

   おから餅を入れて、その上に、一味唐辛子、粗挽き胡椒とチーズを振りかけて、レンジでチーズが溶けるまで加熱する。

3. 3

   トッピングを乗せて、出来上がりです。

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   中に入れるおから餅を下ゆでしたしらたきや最近スーパーに並ぶ様になった糖質ゼロの麺類を半分ぐらい入れても美味しく食べれます。

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   トッピングのトマトも
   茹でた野菜や生で食べれる野菜（カリフラワー、セロリ、キュウリ、長ネギ、レタス、白菜など）をのせても美味しいです。