材料（1〜2人分）
- ゆでたそうめん瓜
- 200g
- きゅうり
- 1/4本
- プチトマト
- 1個
- 大葉
- 2枚
- 白ごま
- 少々
- ★白だし＋冷水
- 150cc
- ゆず胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
-
- そうめん瓜の水分を絞り器に盛る→★をかける→細切りにしたきゅうりをのせる→刻んで水にくぐらせた大葉をのせる→薄切りにカットしたプチトマトを飾る→白ごまをちらす→ゆず胡椒を添える
おいしくなるコツ
水分をよく絞りましょう。白だしスープは濃い目で。
きっかけ
ダイエット食に
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