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レンジで簡単!オートミール豆腐のたこ焼き風 レシピ・作り方

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ほっこり⭐︎小町
豆腐とオートミールの生地をレンチン!
みんなが大好きなソース味のたこ焼き風!
おやつ、おつまみに!
中に入れる具は、なんでもOK!

材料(4個分人分)

●オートミール(クイックオーツ)
30g
●絹ごし豆腐
50g
●鰹節パック
1g
●和風顆粒だし
ひとつまみ
ウインナー
1本
お好みソース
大さじ1
青のり
少々
鰹節パック
1g
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作り方

  1. 1
    ボウルに●を入れて、良く混ぜ捏ねて、5分ほどおいておく。
  2. 2
    ウインナーをレンジ加熱し、
    (600w30秒)
    4個に切り分けておく。
  3. 3
    1を4等分に分け、ウインナーを中に入れて、丸く成形する。
  4. 4
    レンジ加熱する。
    (600w、1分、
    ひっくり返して20秒)
  5. 5
    お好みソース、青のり、鰹節をのせる。

きっかけ

オートミールのレシピを増やしたい

公開日:2024/07/03

関連情報

カテゴリ
たこ焼きその他の電子レンジで作る料理ロカボ ダイエットオートミール

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ほっこり⭐︎小町 ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。

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