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レンジで簡単!オートミール豆腐のたこ焼き風 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ほっこり⭐︎小町
豆腐とオートミールの生地をレンチン!
みんなが大好きなソース味のたこ焼き風!
おやつ、おつまみに!
中に入れる具は、なんでもOK!
材料(4個分人分)
●オートミール(クイックオーツ)
30g
●絹ごし豆腐
50g
●鰹節パック
1g
●和風顆粒だし
ひとつまみ
ウインナー
1本
お好みソース
大さじ1
青のり
少々
鰹節パック
1g
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作り方
1
ボウルに●を入れて、良く混ぜ捏ねて、5分ほどおいておく。
2
ウインナーをレンジ加熱し、
(600w30秒)
4個に切り分けておく。
3
1を4等分に分け、ウインナーを中に入れて、丸く成形する。
4
レンジ加熱する。
(600w、1分、
ひっくり返して20秒)
5
お好みソース、青のり、鰹節をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オートミールのレシピを増やしたい
公開日:2024/07/03
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カテゴリ
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その他の電子レンジで作る料理
ロカボ ダイエット
オートミール
このレシピを作ったユーザ
ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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