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オイマヨ棒棒鶏風 冷奴 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ほっこり⭐︎小町
サラダチキンで、棒棒鶏風!
低糖質で、ボリュームある冷奴
材料(2人分)
豆腐
1丁(300g)
きゅうり
1/2本
サラダチキン
100g
○マヨネーズ
大さじ1.5
○オイスターソース
小さじ1/2
○すりゴマ
小さじ1
○醤油
少々
○ラー油
5〜6滴
ゴマ
少々
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作り方
1
きゅうりは、細切り。
サラダチキンは、ほぐしておく。
○を混ぜておく。
2
半分に切った豆腐を皿にのせる。
その上に、きゅうりと、サラダチキンをのせる。
○をかけ、ゴマをふる。
ざっくり混ぜながら食べてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
低糖質レシピを増やしたい
公開日:2021/08/19
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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