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カレイ(カラスカレイ)
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アブラガレイで♪絶品ふわふわ白身魚フライ☆ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
na-maママ
安価なアブラガレイで作る白身魚フライは絶品です☆
ふわふわでいくらでも食べれちゃいます(o^^o)
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
アブラガレイ
2切
ハーブソルトまたは塩こしょう
少々
パン粉
大さじ3
溶き卵
1/2個分
小麦粉
大さじ1
揚げ油
適宜
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作り方
1
アブラガレイはお好みの大きさに切り、しっかりめに塩こしょうまたはハーブソルトをする。
2
小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣つけをする。
3
揚げ油を170度にして、キツネ色になるまで②を揚げていく。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
アブラガレイをおいしく食べたくて☆
公開日:2020/10/14
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カレイ(カラスカレイ)
簡単魚料理
簡単夕食
フライ
このレシピを作ったユーザ
na-maママ
管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!
つくったよレポート(
1
件)
2021/03/09 22:56
美味しくできました(*゚▽゚*)
reisa999
ありがとうございます(*^^*)♪ コメント嬉しいです♪
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