かぼちゃとホワイトセロリの上品サラダ✨ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは一口大くらいの大きさに切り蒸し茹でにする。（もしくはシリコンスチーマーで電子レンジで柔らかくしても♬）

2. 2

   玉ねぎはみじん切り、ホワイトセロリは３ｃｍくらいの長さに切る。

3. 3

   胡瓜は輪切りにし分量外の塩を振って１０分くらい置いた後にぎゅうっと水気を絞る。

4. 4

   手順１のかぼちゃをフォークやマッシャーを使って潰し、玉ねぎ・ホワイトセロリ・胡瓜を加える。

5. 5

   材料欄の●の調味料類を加えてよく混ぜ合わせたらそれぞれの器に盛りつける。