放置してレンチン！キャベたまチキン麦スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   麦と水と中華だしを耐熱容器に入れ、1時間以上放置

2. 2

   お食事時になったら、キャベツとサラダチキンを入れて、ラップをして4分レンチン

3. 3

   スープに水流を作り、溶き卵を流し入れたら、余熱でたまごを固めたら、できあがり！
   
   余熱でたまごが固まらない場合は、1分間追加レンチン
   
   熱いので注意！！

4. 4

   -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

5. 5

   具材はお好みのものをお使いください☆
   
   ねぎ、たまねぎ、ショウガ、、、
   香味系合いそう。

6. 6

   鶏油スープとの合わせ技も行けそう！
   手順1の後、鶏油スープのレシピへ
   
   簡単！すぐ出来！サラダチキンの鶏油スープ
   　レシピID：1570020429

7. 7

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8. 8

   今回使ったサラダチキンはこれを一口大に切ったもの↓
   
   簡単！サラダチキン
   　レシピID：1570020396

9. 9

   失敗した千切りキャベツ救済！！
   
   味付けおあげ消費＆失敗キャベツ救済！和風スープ
   　レシピID：1570021189

10. 10

    失敗した千切りキャベツ救済！！
    
    失敗千切りキャベツの救世主！コンソメスープ
    　レシピID：1570020951

11. 11

    失敗した千切りキャベツ救済！！
    
    野菜たっぷり！つけパスターメン
    　レシピID：1570021108

12. 12

    千切りキャベツ消費！
    
    簡単！脂質OFF！コールスローサラダ
    　レシピID：1570021115

13. 13

    千切りキャベツ消費！
    
    いっぱい食べちゃう！一口お好み焼き
    　レシピID：1570021226

14. 14

    千切りキャベツ消費！
    
    野菜もお肉も摂りたい！肉巻きキャベツ
    　レシピID：1570020703