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刺身蒟蒻の白胡麻とりんご酢和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ここなっつん
簡単でヘルシーなすり胡麻とりんご酢の蒟蒻和えです♪
材料(2人分)
刺身蒟蒻(あかもく入り)
50g~
カニカマ
2本(20g)
白胡麻
大1~
●りんご酢
大1~
●醤油
小2~
●胡麻油
小1/2~
●砂糖
ひとつまみ
●塩
少々
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作り方
1
すり鉢に白胡麻を入れて、胡麻をする。(写真参照)
2
手順1のすり鉢に、材料欄の●の調味料類を入れて混ぜ合わせ胡麻ダレを作る。
3
カニカマは、食べやすいように手でほぐしておく。
4
刺身蒟蒻は洗ってザルにあげて水気を切り、食べやすい大きさにする。
5
刺身蒟蒻を器に盛りつけ、ほぐしたカニカマを乗せる。
仕上げに手順2の胡麻ダレをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
胡麻ダレの調味料類は甘味、酸味などお好みで調整してくださいね♪
きっかけ
胡麻とりんご酢をたっぷり使ったヘルシーな刺身蒟蒻の和え物を夕食の1品に食べたかったので♪
公開日:2020/09/14
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