材料（４人分）
- 生のパイン（カットフルーツ）
- 7個
- 小松菜
- 2株
- 100%グレープフルーツジュース
- 300ｃｃ
- 水
- 200cc
- 蜂蜜
- 大さじ１
- レモン汁
- 大さじ１
作り方
-
- 1
-
- パインはさらに小さく切っておいて小松菜は3cm長さに切る。
-
- 2
-
- ミキサーにパイン、小松菜、具らーぷフルーツジュース、水、蜂蜜、レモン汁を入れて30秒かける。
おいしくなるコツ
葉が入ると出来上がりは泡がどうしても出てきます、気にせずに飲めます。
きっかけ
毎朝作っています。
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