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缶詰で簡単!ビスクドオマールのリゾット! レシピ・作り方
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約30分
1,000円前後
栄養士&食育アドバイザー ともこ
今回は有頭エビから出汁をとらずに、ビスクドオマール缶を使いました。簡単、美味しくできます。
材料(4人分)
ビスクドオマール
1缶
洗って水切りした生米
1.5合
生クリーム
100ml
米炒め用 オリーブオイル
大さじ1/2ぐらい
たまご ポーチドエッグ
4個
乾燥パセリ 故障 チーズ
少々
作り方
1
鍋にビスク缶、生クリームを合わせて、弱火だ温めます。
グラグラさせない!
2
洗米、水切りしておく。
フライパンにオリーブオイルを入れ、米を炒める。
全体にオイルが馴染むように。
3
1/3のビスククリームを入れ、蓋をして弱火で3分。
これを3回繰り返す。
4
米の蒸らし時間に
ポーチドエッグを使っておく。
5
お皿に、煮詰まったリゾット、ポーチドエッグエッグを乗せる。
乾燥パセリ、胡椒、チーズなど、お好みで加える。
6
食べる時にポーチドエッグを崩しながら、お召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
リゾットに3回に分けて、ソースを入れること。かならず蓋をして、よく蒸らすこと。
きっかけ
有頭エビから出汁を取るのをお休みして、缶詰を使ってみました。
公開日:2021/07/24
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このレシピを作ったユーザ
栄養士&食育アドバイザー ともこ
4人家族の夕飯、お弁当、休日ブランチ向きのレシピです。 お砂糖、サラダ油を控えるようにしています。 子供たちは毎日の食事、食育で皆勤賞!
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