オイルサーディンとキャベツのマヨパスタ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは3cm角に切る。

2. 2

   玉ねぎは薄切りにする。

3. 3

   パスタをゆでる。(今回はフライパンで茹でました)

4. 4

   ゆで時間が残り3分になったらキャベツを入れて一緒に茹でる。ゆで上がったら、お玉1杯分ゆで汁を取って、湯をきる。

5. 5

   フライパンにオリーブ油、にんにくチューブを入れ、弱火で温める。沸々してきたら、玉ねぎを入れ炒める。しんなりしたら鷹の爪を入れる。

6. 6

   オイルサーディンを入れて炒め合わせたら、4で残しておいたゆで汁をいれ１分ほど煮る。

7. 7

   パスタ、キャベツをフライパンに入れ、全体を炒め合わせる。

8. 8

   マヨネーズ、塩を入れて味をみて完成！（塩味が足りなければ足してください）

9. 9

   お好みで黒胡椒を振ってお召し上がりください！