【糖質オフ】半熟たまごのマヨ和え☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・半熟たまごの殻をむく。
   ※半熟たまごは、水から8分で簡単に出来ます。今回は余っている物を使用。
   ・冷凍しておいたブロッコリーを、電子レンジで2分程度解凍する。

2. 2

   ・塩コショウを3振り程度し、半熟たまごをスプーンでつぶす。
   ※大きめの方が食べ応えがあるので、あまりつぶし過ぎないように。

3. 3

   ・マヨネーズを入れる。

4. 4

   ・スプーンでざっくりと混ぜる。
   ※混ざり具合でマヨネーズの量を調節して下さい。

5. 5

   ・器に盛って完成☆