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スパイスde簡単!しっとりサラダチキン レシピ・作り方

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ちゅろす1972
ステーキスパイスを使います!ゆっくり火を通して、しっとりやわらか☆ジップロックで肉汁も逃げません!
みんながつくった数 6

材料(2人分)

鶏むね肉
2枚
ステーキスパイス
大さじ4
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作り方

  1. 1
    大きめの鍋にお湯を沸かしておく。
  2. 2
    鶏むね肉にステーキスパイスをまんべんなくすりこみ、耐熱型保存袋に入れる。
  3. 3
    沸騰した鍋に鶏むね肉を保存袋ごと入れ、4分間、茹でる。
  4. 4
    4分経ったら、火を止め、鍋に蓋をして、40分、放置する。
  5. 5
    40分後、取り出してお好みの厚さにスライスして、出来上がり!

おいしくなるコツ

保存袋に入れて、ゆっくり火を通すことで、やわらかくてしっとりしたサラダチキンが出来ます!

きっかけ

ステーキスパイスをもらったので!

公開日:2018/05/01

関連情報

カテゴリ
鶏ハム料理のちょいテク・裏技その他のヘルシー食材低カロリーおかず糖質制限・低糖質
関連キーワード
ダイエット 低カロリー 鶏肉 お弁当
料理名
サラダチキン

このレシピを作ったユーザ

ちゅろす1972 節約料理とかさ増し料理を勉強中!食べ盛りの2人の子どもを持つ母です。

つくったよレポート( 4 件)

2021/01/27 17:37
美味しいです。
かや5050
美味しそうですね~♪ 作ってくださって嬉しいです☆ありがとうございました!
2020/07/02 19:05
とっても簡単でジューシーに出来あがりました^_^ ありがとうございます! 味付けはクレイジーソルトを擦り込んで、白だしにしてみました^_^
kuishinbo_n
ジューシーなカンジが写真から伝わってきます!白だし、美味しそうですね~♪今度作ってみます☆作ってくださって嬉しいです!ありがとうございました♪

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