サッカー飯!蒸し鶏の和風サラダ レシピ・作り方

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Kang channel
じゃがいもは糖、そしてビタミンCが摂れる良い食材!
ポテトサラダといえば洋風ですが和風も美味しいですよ☆

材料(4人分)

蒸し鶏
1枚
キュウリ
1本
じゃがいも
3個
A胡麻
大さじ2
A酢
大さじ1
Aゴマ油
大さじ1
Aしょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1
    蒸し鶏は手で裂き、(レシピID1560010347参照)キュウリはサイコロ状に切る
  2. 2
    じゃがいもは下茹でしてサイコロ状に切る
  3. 3
    ボウルに蒸し鶏、きゅうり、ジャガイモを入れてAを入れ和える

きっかけ

じゃがいもは糖質として、そしてビタミンCも摂れるすごい食材! 色々な使い道豊富を探しています

公開日:2017/07/12

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダ鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

Kang channel YouTubeでサッカーのトレーニング動画を投稿しています。 サッカーをはじめスポーツキッズ達を母親として栄養面からもサポート出来るように サッカー飯と題してレシピ投稿してまいります。

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