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小松菜のナムル★カレー風味弁当 レシピ・作り方

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ナッキー6253
ごま油の力で水気が出にくいので、お弁当におすすめ。

材料（２人分）

小松菜
半把
★白いりごま
小１/4
★しょうゆ
小１/4
★ごま油
少々
★カレー粉
少々
塩
一つまみ
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作り方

  1. 1
    小松菜は塩を加えた熱湯で、強めの中火で４５秒ほどサッとゆで、ざるに上げさまして、３～４ｃｍの長さに切る。
  2. 2
    ★を混ぜ、①を和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあったもので。

公開日：2014/05/07
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カテゴリ
お弁当のおかず全般小松菜
関連キーワード
簡単 節約 カレー風味 弁当

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ナッキー6253 こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。 みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。

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