スムージー♪グレープフルーツ×キウイ×人参 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   グレープフルーツの皮を剥き２ｃｍくらいに切る。（苦味が苦手な方は白い部分をしっかり取り除く）

2. 2

   ゴールドキウイの皮を剥き２ｃｍくらいに切る。

3. 3

   人参の皮を剥き、小さめに刻む。

4. 4

   材料をすべて合わせてブレンダーで混ぜれば完成。