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バターの風味たっぷり☆揚げない焼きコロッケ レシピ・作り方

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ゆず茶55
じゃがいもとバターの風味がいっぱいのほっくほくでしっとりのコロッケです♪
揚げないのでヘルシーです☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

じゃがいも
大2個
たまねぎ
1/4個
にんじん
2~3cm
マヨネーズ
大さじ2
小麦粉・パン粉
適量
塩・こしょう
少々
バター
大さじ2
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮をむき、8等分くらいに切ります。
    シリコンスチーマーに入れ500Wの電子レンジで3~4分(竹串が通るまで)加熱します。
  2. 2
    たまねぎとにんじんはみじん切りにし、バター(大さじ1/2)を熱したフライパンで炒めます。
  3. 3
    ①のじゃがいもをボウルに入れ、フォークでつぶします。
    ②と塩・こしょうを加えて混ぜます。
    4等分にしておきます。
  4. 4
    小判型にしっかり丸め、小麦粉をまぶします。(しっかり丸めないと焼いているときに形がくずれてしまうので注意しましょう。)
    うすくマヨネーズを塗り、パン粉をまぶします。
  5. 5
    フライパンにバター(大さじ1と1/2)を熱し、コロッケを中火で両面、きれいに焦げ目がつくまで焼きます。

おいしくなるコツ

マヨネーズがポイントです♪

きっかけ

カロリーが気になるので揚げないヘルシーコロッケを作りました。

公開日:2012/07/06

関連情報

カテゴリ
その他のコロッケ
関連キーワード
コロッケ 揚げない 焼き ポテト
料理名
ポテトコロッケ

このレシピを作ったユーザ

ゆず茶55 みなさんのおかげでレパートリーがたくさん増えました♪ 体重も増えつつあります・・・(^_^;)

つくったよレポート( 1 件)

2012/07/08 11:25
人生発のコロッケ作り!玉ねぎ多めにしたら崩れやすく。揚げ焼き難し。美味しいけど、もう懲りた(^。^:
めくりか
そうですね!ちょっと崩れやすいのが難点かも!私もそぉ~っとひっくり返しましたから(^_^;) 懲りずに今度は油で揚げてみて下さい。揚げた方が崩れにくいですよ♪

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