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オートミールのきなこ餅 レシピ・作り方

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tokoyoko
オートミールで作るきなこ餅。
忙しい朝の食事にぴったり。
オートミールで食物繊維、きなこでタンパク質がとれます。
ご飯のように毎日食べても飽きない味です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オートミール
30g
50cc位
砂糖
小さじ1
きなこ
お好みの量
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作り方

  1. 1
    オートミールに水と砂糖を加えます。
    電子レンジ600Wで50秒加熱。
  2. 2
    餅状になるまでしっかりとかき混ぜます。
  3. 3
    餅状オートミールの上にお好み量のきな粉をかけます。

おいしくなるコツ

水や加熱時間を調節することでお好みの食感にできます。 また砂糖やきなこの量を変えたり、塩を加えたりして味の変化も楽しめます。

きっかけ

オートミールを美味しく毎日食べれるようにしたいとおもったので

公開日:2023/03/16

関連情報

カテゴリ
オートミール
料理名
オートミールのきなこ餅

このレシピを作ったユーザ

tokoyoko ヘルシーで簡単にできる料理を紹介

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/02 08:20
オートミールが賞味期限間近でパクパク救済出来ました。食物繊維もたんぱく質も摂れてヘルシーで美味しくてレンチンなので朝食やおやつに良いですね。ごちそうさまでした。
リンド夫人
お役に立てて嬉しいです。 投稿する励みになります。 ありがとうございました。

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