牛ロースステーキ☆茄子☆玉葱☆いんげん☆アスパラレシピ・作り方

Name: 牛ロースステーキ☆茄子☆玉葱☆いんげん☆アスパラ
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 牛ロース肉 １／２枚; ◉塩胡椒 少々; ◉オリーブオイル 少々; 茄子 小１こ; 玉葱 小１こ; いんげん☆パセリのつくりおき ふたつまみ; アスパラつくりおき ひとつまみ; ◉ガーリックステーキソース 適量

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ジェリー✮✰*.｡.:*

お肉ハーフ、野菜ハーフのメニュー

材料（１人分）

牛ロース肉: １／２枚

◉塩胡椒: 少々

◉オリーブオイル: 少々

茄子: 小１こ

玉葱: 小１こ

いんげん☆パセリのつくりおき: ふたつまみ

アスパラつくりおき: ひとつまみ

◉ガーリックステーキソース: 適量

作り方

1

オリーブオイルをしいた鉄板に茄子をならべて焼きあがるとサラにとる。つぎは玉葱・ロース肉を中火で焼きあげると塩胡椒・ソースをかける。
2

ソースがジュウジュウ温まったら、１の茄子・つくりおき野菜(アスパラ・いんげん・パセリ)を添えてできあがり。熱いので木板にのせます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので先日ハーフはバターコーンとほうれん草を添えてステーキには塩胡椒とローストビーフソースをかけました

公開日：2022/06/30

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ジェリー✮✰*.｡.:* ご覧頂きありがとうございます❁:◡̈⋆︎ஐ⚘⚘¨*✾❀(ㅅ˙³˙)♡時短クッキングを考えています(*Ü*)♪☺︎ꕤ ☆(*´pq｀)٩(˃ ᵕ ˂ )و⋈献立のヒントになればと思いますので宜しくぉ願ぃします☆(,,>᎑<,,)(*ᴗˬᴗ)⁾⁾）♡気が向いたら投稿♡みなさまのレシピにお邪魔しております♡常々感謝♡投稿画像をとる前に完食♡ｱﾙｱﾙ ♡編集レシピあります♡