人参としらす軟飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参と少量の水を耐熱容器に入れ、500wのレンジで２分ほど加熱して柔らかくする

2. 2

   人参をみじん切りにする

3. 3

   しらすは熱湯をかけて塩分を抜いておく

4. 4

   ボウルに人参としらす、しょうゆと軟飯を入れて混ぜ合わせたら完成