材料（1人分）
- ご飯
- お茶碗1杯分(約150g)
- ウインナー
- 10g
- 玉ねぎ(みじん切り)
- 40g
- トマト
- 1/2個
- ●水
- 大1
- ●サラダ油orオリーブオイル
- 小1
- ●顆粒コンソメ
- 小1
- ●ガーリックペッパー
- 少々
- ●ブラックペッパー
- 少々
作り方
-
- 1
- ウインナーは斜め切り、玉ねぎはみじん切りにする。
耐熱器にご飯、ウインナー、玉ねぎ、●を入れ混ぜ合わせたらトマトを乗せる。
ふんわりラップをかけて電子レンジで約3～5分加熱する。
-
- 2
- トマトを潰しながら全体を混ぜ合わせ、器に盛りつけたら完成！
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