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幼児食しらす丼レシピ・作り方

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約10分
300円前後

LIFE人生に捧げるメニュー

栄養たっぷり。

材料（1人分）

ご飯: 90g

ほうれん草: 30g

しらす: 30g

ゴマ: ひとつまみ

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作り方

1

しらすは熱湯をかけて塩分を抜く。
2

ほうれん草600W1分加熱、1cm幅にきる。
3

ご飯を茶碗に盛り、ほうれん草、しらす、ゴマの順番に盛り出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすが、あったから

公開日：2022/06/29

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カテゴリ: しらす丼

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