マグロ(冷凍)☆離乳食中期 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マグロを５、６㎜幅に切る

2. 2

   耐熱容器にマグロと少量の水を入れ、ラップをして500wのレンジで３分ほど加熱する

3. 3

   生の部分が残っていたら、様子を見ながら30秒～１分ほど追加で加熱する

4. 4

   フォークなどでマグロの身をほぐす

5. 5

   少量の水を加え、とろみをつける

6. 6

   製氷容器に入れ、冷凍庫で保存する
   １週間以内には使いきる

7. 7

   食べるときは、500wのレンジで１分ほど加熱する