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京ニンジンのMCTオイルサラダレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

見ているだけで元気が出そう！
京ニンジンにMCTオイルでヘルシーサラダ

材料（2人分）

京ニンジン: 1本

MCTオイル: 小2

岩塩: 少々

粗挽き胡椒: 少々

酢: 小2

ニンニク: 少々

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作り方

1

京ニンジンをピーラーで皮を剥き薄く削いでいく
2

MCTオイル、塩胡椒、酢を入れる
3

ニンニクをお好みですりおろす

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

MCTオイルにハマっています

公開日：2021/01/17

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カテゴリ: キャロットラペ

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senatsumama ダイエット中なので健康的に痩せていけるお料理に興味があります。

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