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蒸しなすのごま酢味噌和え レシピ・作り方
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ごと子
なすはレンジでチン!あとは調味料を混ぜるだけの簡単おかずです。
材料(3〜4人分)
なす
4本
砂糖
大さじ1
酢
小さじ2
味噌
大さじ1
すりごま
大さじ1〜2
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作り方
1
なすはヘタを落として縞目に4箇所くらい皮を剥き、ひとつずつラップに包んでレンジで4分チンする。押してみて硬ければ様子を見ながらレンジで追加加熱する。
2
調味料を全てボールに合わせておく。
3
なすが冷めたらラップを外し、縦に半分にしてから斜め1cm幅くらいに切り、ボールに加えて和えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
時間が経つと味がボケるので、食べる直前に和えると美味しくいただけます。
きっかけ
祖母が昔作ってくれたなすのごま酢味噌和えを再現してみました。
公開日:2020/10/31
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ごと子
オシャレな料理は作れませんが、日々の食卓で楽しめるレシピをアップしています。子供が小さいので、離乳食レシピや、子供(1〜2歳)向けレシピも。高齢者施設の管理栄養士です。
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