ツナ缶豆苗 レシピ・作り方

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mmng46
無限豆苗のアレンジです。
安い、簡単、美味しいので是非試してください!
栄養も満点です☝️

材料(2人分)

豆苗
1パック
ツナ缶
1
出汁パック(カツオ、昆布)
1
マヨネーズ
4cm
ごま油
小さじ1
大さじ1
胡椒
適量
すりごま
適量

作り方

  1. 1
    豆苗は使う分だけ食べやすい大きさに手でちぎり、洗って水気を取っておく
  2. 2
    出汁パックをボールにあけ、マヨネーズ4cmくらいとまぜる
  3. 3
    水気をきった豆苗を出汁マヨの入ったボールに入れ混ぜる
  4. 4
    3の豆苗にツナ缶、お酢、ごま油、すりごまを入れ、胡椒で味を整えれば完了です

おいしくなるコツ

材料にはありませんが、鰹節を最後にかけても美味しいです。

きっかけ

無限豆苗を和風出汁でアレンジしてみました

公開日:2020/06/28

関連情報

カテゴリ
ごま油

このレシピを作ったユーザ

mmng46 超!!簡単に出来る健康レシピを日々探究しています。 お酒が好きなので.. おつまみくらいは塩分控えめ&健康食材を使って生活習慣を予防したい方向性です!

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