レタスとグレープフルーツとトマトのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 グレープフルーツの皮をむき乱切りにしてミキサーへ
- 2 手でちぎったレタス、乱切りにしたトマトを加え、水、氷、はちみつも入れて撹拌開始
- 3 なめらかになったら完成
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yantasan
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