ピンクグレープフルーツとパプリカのハニースムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ピンクグレープフルーツ 1/2個
- 黄パプリカ 1/4個
- 玉ねぎ氷（なければ氷） 1個２５ｇ（数個）
- はちみつ 大1/2
- 水 140cc
作り方
- 1 パプリカは種とヘタを取って冷凍しておく。玉ねぎ氷、パプリカは撹拌する5分前に出して常温に置く
- 2 材料をミキサーに入れなめらかになるまで撹拌する
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yantasan
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