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とろけるチーズいりオムレツ レシピ・作り方

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dugong.com
クッキングシートを使えば油なしです

材料（２人分）

たまご
Ｌ３こ
塩コショウ
こさじ１
とろけるチーズ
２枚
ケチャップ
おおさじ３
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作り方

  1. 1
    たまごはわってほぐしておきます
    クッキングシートをフライパンの大きさに切って敷きます
    まずたまごをそこに流しいれとろけるチーズをちぎりながら卵の上に並べます
  2. 2
    ふたをして弱火で５分上面に火が通るまでよく焼きます
    クッキングシートのまま半分にたたんで火を止めて余熱で１分おいてできあがりです
    ケチャップをかけてたべます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝にぱっとたべられるので。

公開日：2013/06/27
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カテゴリ
オムレツ

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dugong.com 料理よりもお菓子作りが得意ですが料理上達のために努力したいと思います

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