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小松菜とバナナとキウイのスムージーレシピ・作り方

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100円以下

今日は小松菜たっぷりで緑緑のスムージーです(笑)

材料（１人分）

小松菜: 1本

バナナ: 1/2本

キウイ: 1/2個

水: １５０ｃｃ

玉ねぎ氷: 1個２５ｇ

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作り方

1

冷凍した小松菜と玉ねぎ氷をミキサーへ入れる
2

バナナとキウイは皮をむいて乱切りにしてミキサーへ
3

水を入れて形がなくなるまで撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

今日は小松菜たっぷりで緑緑のスムージーです(笑)

公開日：2013/06/22

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カテゴリ: 健康飲料

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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