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レタスとトマトのはちみつスムージーレシピ・作り方

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100円以下

暑い季節は冷たい飲み物がおいしいですよね～

材料（１人分）

トマト: 中1個

レタス: 葉1枚

玉ねぎ氷: 1個

はちみつ: 大１

水: １４０ｃｃ

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作り方

1

トマトは洗って凍らせておく。流水にさらすと簡単に皮がむけるので、皮を取り除く
2

ミキサーにレタスと1と玉ねぎ氷を入れ、はちみつと水を加えて具材の形がなくなるまで撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑い季節は冷たい飲み物がおいしいですよね～

公開日：2013/06/21

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カテゴリ: 健康飲料

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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