血液サラサラサラダ★玉ねぎたっぷりトマトサラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- トマト
- ２個
- 玉ねぎ
- 半分
- ロースハム
- ３枚
- ★オリーブオイル
- 大２
- ★にんにくすりおろし（チューブ）
- ２㎝
- ★塩・こしょう
- 少々
- ★レモン汁
- 小１
作り方
-
- 1
- トマトを洗い、角切りにします。
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- 2
- 玉ねぎはみじん切りで、水にさらしてすぐにザルにあげ水切りしてください。
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- 3
- ハムも細かく切ります。
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- 4
- 皿にトマト・玉ねぎの順で盛り、★をかけていきます。
（皿の上からダイレクトに！）
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- 5
- ★を混ぜてからかけても良いです。（私はそのままかけちゃいます）
きっかけ
新玉をもらった時、作りました。
生の玉ねぎで血液サラサラです。
これで血液サラサラです。