サバじゃがいもの味噌炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは一口サイズよりも小さめにカットした後、水に5分浸けます。

2. 2

   じゃがいもの水気を取った後、耐熱容器に入れて、耐熱ラップをかけて、電子レンジで600wで3分加熱します。

3. 3

   熱したフライパンに油をひき、じゃがいもを炒めます。２分後にサバの味噌缶詰を汁ごと入れて、めんつゆを入れます。

4. 4

   サバの身をほぐしながら、よく混ぜあわせたら完成です。