にんじんとほうれん草とピーナツバターのカナッペ レシピ・作り方
材料（1人分）
- にんじん
- 5ｇ
- ほうれん草
- 1本
- 醤油
- 小さじ1/2
- ピーナツバター
- 小さじ1/2
- クラッカー
- 1枚
- いりごま
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- にんじんは細切り、ほうれん草は３センチ幅に切り、茹でて水を切る。
ボウルににんじん、ほうれん草、醤油を入れて和える。
-
- 2
- クラッカーにピーナツバターを塗り、和えたほうれん草、にんじんをのせ、いりごまを散らしたら出来上がり。
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