ピーマンとちくわとツナの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは縦に5ミリ幅に切り、ちくわは斜めに5ミリ幅に切ります。

2. 2

   フライパンに油をひいて、ピーマンを2分位炒め、ちくわ を入れてさらに炒めます。

3. 3

   全体に火が通ったら、油をきったツナ、鶏がらスープ、コショウを入れ。全体に混ざったら出来上がり。
   ツナは炒め過ぎるとパサパサになるので、温まる程度にしてください。