ひまわりの種でおつまみ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ひまわりの種 大さじ４
- 岩塩 小さじ１
- オリーブ油 大さじ１
作り方
- 1 ひまわりの種を綺麗に洗い水気を取ります。
- 2 フライパンにオリーブ油をひき中火にかけ１を乾煎りにします。
- 3 岩塩をまぶしたら完成です。
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